9.10.2021 Nordic Walking pre všetkých

Viete, kedy je správny deň na začiatok niečoho nového? Presne v sobotu 9.10.2021. V našom kaštieľskom parku sa bude ,,chodiť s paličkami“. Od 16:30 do 18:00 sa s profesionálnymi lektormi naučíte správnu techniku severskej ozdravno-športovej aktivity.

9.10.2021 Nordic Walking pre všetkých

Počas chôdze s paličkami zapájame až 90 % celého tela a ešte k tomu trávime čas na čerstvom vzduchu. Okrem svalov na nohách a chrbte, zapájame aj svaly na hrudi a rukách. Skvelé na tomto type športu je, že ho môžu vyskúšať všetky vekové kategórie.

Benefity NORDIC WALKING

  • Aktivita sa dá vykonávať 365 dní v roku,
  • pomáha pri bolestiach chrbta zapríčinených sedavým zamestnaním resp. životným štýlom,
  • zlepšuje kardiovaskulárnu činnosť,
  • zlepšuje náladu a tým pomáha pri depresívnych alebo úzkostných stavoch,
  • odstraňuje alebo znižuje závažnosť astmy aj alergií,
  • ideálna prevencia pred cukrovkou a osteporózou.

Už viac nemusíte premýšľať. Jednoducho sa k nám v sobotu pripojte a začnite s novým športom hneď. Prineste si so SO SEBOU len dobrú náladu a fľašku vody. Paličky vám požičiame.

Späť na články
Kaštieľsky denník 1.6.2023 - 31.1.2024

Kaštieľsky denník 1.6.2023 - 31.1.2024

Milí priatelia, nadšenci histórie, ruží či hudobných nástrojov, nesmierne nás teší, že vám konečne môžeme odhaliť novinky z kaštieľa v Dolnej Krupej. Viete o tom, že už je to vyše troch rokov, odkedy sme publikovali prvý diel Kaštieľskeho denníka? Čas beží raketovou rýchlosťou a my sme sa konečne trochu pristavili a spísali všetky zmeny, novinky, nálezy a výzvy, ktorým sme čelili za uplynulé obdobie. No veď posúďte sami.

Čítať viac
PROJEKT TREASURES 2014 - 2020

PROJEKT TREASURES 2014 - 2020

SNM – Hudobné múzeum patrí rozsahom, zložením a počtom zbierok k najväčším múzeám na Slovensku. V roku 2003 prevzalo múzeum do správy objekt klasicistického kaštieľa s priľahlým areálom - anglickým parkom v obci Dolná Krupá, v okrese Trnava. Budova postupne prestala zodpovedať štandardom múzejnej prevádzky a bezpečnosti práce. Obnova tejto národnej kultúrnej pamiatky sa stala prioritou SNM – Hudobného múzea.

Čítať viac
Vplyv šľachtických rodov na formovanie kultúrneho dedičstva

Vplyv šľachtických rodov na formovanie kultúrneho dedičstva

V dňoch 15. – 16. novembra sa bude konať medzinárodná odborná konferencia na tému Vplyv šľachtických rodov na formovanie kultúrneho dedičstva, ako jedna z aktivít projektu cezhraničnej spolupráce TREASURES v rámci programu Interreg V-A SK-AT.

Čítať viac

Cookies

Pre správnu funkčnosť stránky, používame cookies súbory.

Taktiež používame dodatočné súbory cookies pre analýzu správania užívateľa (Google Analytics), akceptovaním súhlasíte s ich používaním.

Povoliť všetky Odmietnuť Nastavenia