9.10.2021 Nordic Walking pre všetkých

Viete, kedy je správny deň na začiatok niečoho nového? Presne v sobotu 9.10.2021. V našom kaštieľskom parku sa bude ,,chodiť s paličkami“. Od 16:30 do 18:00 sa s profesionálnymi lektormi naučíte správnu techniku severskej ozdravno-športovej aktivity.

9.10.2021 Nordic Walking pre všetkých

Počas chôdze s paličkami zapájame až 90 % celého tela a ešte k tomu trávime čas na čerstvom vzduchu. Okrem svalov na nohách a chrbte, zapájame aj svaly na hrudi a rukách. Skvelé na tomto type športu je, že ho môžu vyskúšať všetky vekové kategórie.

Benefity NORDIC WALKING

  • Aktivita sa dá vykonávať 365 dní v roku,
  • pomáha pri bolestiach chrbta zapríčinených sedavým zamestnaním resp. životným štýlom,
  • zlepšuje kardiovaskulárnu činnosť,
  • zlepšuje náladu a tým pomáha pri depresívnych alebo úzkostných stavoch,
  • odstraňuje alebo znižuje závažnosť astmy aj alergií,
  • ideálna prevencia pred cukrovkou a osteporózou.

Už viac nemusíte premýšľať. Jednoducho sa k nám v sobotu pripojte a začnite s novým športom hneď. Prineste si so SO SEBOU len dobrú náladu a fľašku vody. Paličky vám požičiame.

Späť na články

Kaštieľsky denník 1.4.2022

Oslavujeme prvé výročie. Presne 1.apríla 2021 sme vytvorili náš prvý Kaštieľsky denník. Vtedy sme ešte nevedeli, či budeme uverejňovať naše zápisky pravidelne a či o to vôbec bude záujem. Pozitívne ohlasy a množstvo článkov, ktoré vznikli na základe nášho denníka nás však presvedčilo, že v tejto milej povinnosti budeme pokračovať aj naďalej.

Najslávnejší vlastník krupského panstva

V jeden augustový večer roku 1750 sa v krupskom kaštieli narodil druhý potomok Antona a Anny Brunsvikovým. Od útleho detstva sa mladý Jozef vzdelával doma spolu so svojimi súrodencami. V tom čase bolo zvykom, že o vzdelanie šľachtických detí sa starali skúsení učitelia.

Prihláška na medzinárodnú konferenciu

Prvá medzinárodná konferencia s názvom Vplyv šľachtických rodov na formovanie kultúrneho dedičstva, sa v našom krupskom kaštieli uskutoční budúci rok v novembri. My nenechávame nič na náhodu a na každý detail myslíme v predstihu. Máte záujem o aktívnu účasť na pripravovanej konferencii?

Cookies

Pre správnu funkčnosť stránky, používame cookies súbory.

Taktiež používame dodatočné súbory cookies pre analýzu správania užívateľa (Google Analytics), akceptovaním súhlasíte s ich používaním.